Transformez vos blocages en leviers d'action
Vous savez ce que vous voulez changer, mais quelque chose vous retient. Comprenez ce qui vous freine et avancez, à votre rythme, vers la vie que vous souhaitez construire.
Vous avez beaucoup essayé, et pourtant rien ne change vraiment
Livres, podcasts, heures de réflexion : vous comprenez ce qui devrait changer. Pourtant, au moment d’agir, quelque chose vous retient.
Vos pensées vous freinent
Vous doutez de vos capacités, anticipez l’échec, visez la perfection ou vous comparez sans cesse aux autres.
Vos émotions vous pèsent
La peur du jugement, du rejet, de l’inconnu ou de décevoir rend chaque décision plus difficile et chaque action plus lourde.
Vos habitudes vous enferment
Vous procrastinez, évitez certaines situations ou restez dans des fonctionnements qui ne vous correspondent plus.
Résultat ? vous avez l’impression de tourner en rond, de revenir toujours au même point malgré vos efforts et votre motivation. Ce n’est pas un manque de volonté : bien souvent, le véritable frein n’a simplement pas encore été identifié.
Comprendre vos blocages pour enfin avancer
Savoir ce que l’on devrait faire ne suffit pas. Pour que le changement s’installe, il faut repérer les mécanismes qui empêchent d’agir, puis apprendre de nouvelles façons de penser et de réagir.
Mon accompagnement vous aide à repérer ces obstacles souvent invisibles, à prendre du recul sur vos pensées et vos émotions, et à construire pas à pas votre capacité à agir autrement.
Ce que vous allez développer ensemble
Identifier vos vrais blocages
Repérez les pensées, émotions et habitudes qui vous freinent, plutôt que de rester sur une impression floue.
Prendre du recul sur vos pensées
Distinguez les faits de vos interprétations, questionnez vos croyances et ouvrez d’autres perspectives.
Gagner en confiance
Identifiez vos ressources, reconnaissez vos compétences et osez décider sans attendre d’être parfaitement prêt·e.
Mieux gérer vos émotions
Reconnaissez celles qui surgissent dans les situations difficiles et testez des stratégies de régulation adaptées à votre réalité.
Passer à l'action plus facilement
Découpez un objectif intimidant en étapes concrètes et surmontez vos comportements d’évitement.
Devenir autonome
Repartez avec des outils et des repères que vous pourrez réutiliser au quotidien, bien après l’accompagnement.
Qui suis-je ?
Je suis Chloé, coach professionnelle basée à Rennes. J’accompagne celles et ceux qui souhaitent mieux se comprendre à dépasser leurs blocages et avancer, dans leur vie personnelle comme professionnelle.
Mon intérêt pour les comportements humains, les émotions et les mécanismes qui guident nos décisions m’a conduite à me former aux neurosciences appliquées. Je poursuis aujourd’hui un cursus en psychologie. Mon parcours, entre événementiel, théâtre, cinéma, animation auprès d’enfants et vente en bijouterie, nourrit mon sens de l’écoute et ma compréhension des enjeux humains, quel que soit l’environnement. Mon approche est holistique : je considère le bien-être et le développement professionnel comme indissociables. Installée à mon compte depuis 2023, j’accompagne particuliers et professionnels en visioconférence partout en France, ou en présentiel à Rennes sur demande.
Ma conviction
Savoir ce que l’on veut ne suffit pas toujours pour avancer. Doutes, peurs, habitudes, schémas de pensée : autant de freins qui peuvent nous éloigner de nos objectifs, souvent sans que nous en ayons conscience. Ces freins ne touchent pas qu’un seul domaine : ils influencent à la fois notre équilibre personnel et notre vie professionnelle. C’est pourquoi je les aborde de façon globale, en tenant compte de votre bien-être autant que de vos ambitions. Mon rôle est de vous aider à les identifier, à découvrir d’autres perspectives et à renforcer votre capacité à passer à l’action. Pour cela, j’accorde une attention particulière à la qualité de l’écoute, au respect de votre rythme et à la mise en place de solutions adaptées à votre réalité.
Vous restez au centre de vos décisions et de votre évolution : mon accompagnement est là pour vous soutenir, jamais pour vous dire quoi faire.
Mes formations
- Formation au coaching et aux neurosciences appliquées, Institut des Neurosciences Appliquées (2022)
- Formation en coaching, Potentiel Academy (2023 à 2025)
- Études universitaires en psychologie, Université Rennes 2 (en cours)
Mon engagement : vous proposer un accompagnement sérieux, confidentiel et sans jugement, dans lequel vous restez pleinement acteur de vos décisions et de votre évolution.
Ils ont franchi le pas
J'avais envie de me lancer, mais je doutais énormément. Le coaching m'a aidée à y voir plus clair, à reprendre confiance et à avancer concrètement dans mon projet
Thérapeute hypnose et PNL
J'ai appris à mieux me connaître, à être plus bienveillante envers moi-même et à prendre confiance en mon projet. Les petites actions mises en place m'ont vraiment aidée à avancer.
Conseillère en vente en reconversion
Je procrastinais beaucoup et j’avais du mal à installer des habitudes qui m’aident vraiment dans mes études. Grâce à cet accompagnement, j’ai pris du recul sur mes peurs et sur ce qui me freinait. Je me suis mis à agir sans attendre d’être parfaitement prêt, et j’ai trouvé un rythme qui me soutient au quotidien.
Etudiant
4 ans d'expérience · Accompagnements personnalisés · Résultats concrets
Questions fréquentes
Prêt·e à transformer vos blocages en leviers d'action ?
Réservez un appel de 30 minutes pour parler de votre situation et identifier l’accompagnement le plus adapté. Sans engagement : simplement un temps pour faire le point ensemble.
Échange confidentiel · Sans jugement · Sans engagement